relaxation
nom féminin
(anglais relaxation)
- 1. Détente physique et mentale résultant d'une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse.
- 2. Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d'apaiser les tensions internes et de consolider l'équilibre mental du sujet.